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玛咖药膳配方

宝正网-制药机械设备【www.baozheng360.com】 / 2015-01-28

   家用粉碎机制作的玛咖粉富含高单位营养素,主要作用就是增强免疫力,调节荷尔蒙、改善生育能力,适合与中年人、处于亚健康状态的人群,其实也就是一种保健食品。但玛咖粉的食用方法你知道多少呢?下面宝正粉碎机详细介绍几款玛咖食用药膳:

  一.玛咖粉小米粥

  原料:玛咖粉30g、山药50g、大枣10枚、廋猪肉50g、小米50g。

  做法:把廋猪肉切丝,和山药、大枣、小米共煮粥,粥熟前25分钟加入玛咖粉(使用宝正家用粉碎机把玛咖打成粉末状)至粥熟。

  二.玛咖红枣汤

  原料:玛咖粉30g、红枣10枚。

  做法:1.将红枣去核,洗净待用。

  2.锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、玛咖粉(使用宝正家用粉碎机把玛咖打成粉末状,放入瓶子内随时使用),锅加盖煮30分钟即可。

  三.玛咖汽锅鸡

  原料:土鸡1只、玛咖粉50g、红枣1把、生姜1大块、香菇、盐巴、鸡精、胡椒粉

  做法:1.生姜切片、香菇用水发开去蒂。

  2.土鸡剁成小块。

  3.炒锅倒少量油,大火烧辣,下入姜片和鸡块爆至断生。

  4.倒入汽锅中,加入刚好盖住鸡的水,放入玛咖粉、红枣、香菇,置于高压锅中,大火烧上汽后改小火,焖30分钟后加入适量的盐巴、鸡精、胡椒粉调味,小火蒸10分钟即可。

  四.玛咖枸杞酒

  原料:玛咖粉100g、枸杞子70g、熟地黄20g、冰糖80g、白酒2000g。

  做法:1.枸杞子、熟地黄去除杂质、洗净,装入纱布袋内,扎紧袋口。

  2.白酒装入坛内将玛咖、药袋放入酒中,加盖密闭,每日翻动搅拌一次,浸泡15-20日即可。每次15ml,1日2次。

  五.玛咖炖

  在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛咖粉/2000ml汤,饮用50ml/天;

  六.玛咖饮

  将玛咖用家用粉碎机粉成100-200目细粉,加70-80℃水、蜂蜜混匀饮用,3-5g/天。

  七.玛咖水

  将玛咖粉2-4克加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝。

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