宝正网-制药机械设备【www.baozheng360.com】 / 2015-01-28
家用粉碎机制作的玛咖粉富含高单位营养素，主要作用就是增强免疫力，调节荷尔蒙、改善生育能力，适合与中年人、处于亚健康状态的人群，其实也就是一种保健食品。但玛咖粉的食用方法你知道多少呢?下面宝正粉碎机详细介绍几款玛咖食用药膳：
一.玛咖粉小米粥
原料：玛咖粉30g、山药50g、大枣10枚、廋猪肉50g、小米50g。
做法：把廋猪肉切丝，和山药、大枣、小米共煮粥，粥熟前25分钟加入玛咖粉(使用宝正家用粉碎机把玛咖打成粉末状)至粥熟。
二.玛咖红枣汤
原料：玛咖粉30g、红枣10枚。
做法：1.将红枣去核，洗净待用。
2.锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛咖粉(使用宝正家用粉碎机把玛咖打成粉末状，放入瓶子内随时使用)，锅加盖煮30分钟即可。
三.玛咖汽锅鸡
原料：土鸡1只、玛咖粉50g、红枣1把、生姜1大块、香菇、盐巴、鸡精、胡椒粉
做法：1.生姜切片、香菇用水发开去蒂。
2.土鸡剁成小块。
3.炒锅倒少量油，大火烧辣，下入姜片和鸡块爆至断生。
4.倒入汽锅中，加入刚好盖住鸡的水，放入玛咖粉、红枣、香菇，置于高压锅中，大火烧上汽后改小火，焖30分钟后加入适量的盐巴、鸡精、胡椒粉调味，小火蒸10分钟即可。
四.玛咖枸杞酒
原料：玛咖粉100g、枸杞子70g、熟地黄20g、冰糖80g、白酒2000g。
做法：1.枸杞子、熟地黄去除杂质、洗净，装入纱布袋内，扎紧袋口。
2.白酒装入坛内将玛咖、药袋放入酒中，加盖密闭，每日翻动搅拌一次，浸泡15-20日即可。每次15ml，1日2次。
五.玛咖炖
在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛咖粉/2000ml汤，饮用50ml/天;
六.玛咖饮
将玛咖用家用粉碎机粉成100-200目细粉，加70-80℃水、蜂蜜混匀饮用，3-5g/天。
七.玛咖水
将玛咖粉2-4克加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝。
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