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自磨养生粉 宝贵秘方少不了

宝正网-制药机械设备【www.baozheng360.com】 / 2015-01-14

   现在越来越多的的垃圾食品消磨国人的身体,严重威胁健康,科学证明五谷杂粮具有很高的养生价值,能起到消食健脾,润肠通便、调节体质,美容养颜,滋阴补肾、益气强身和治疗疾病的效果,其不同的五谷搭配能产生不同的效果。然而,如果家庭配备一台家用粉碎机,价格在169-500元之间,去超市买一些五谷杂粮,自己在家制作养生粉,不仅经济实惠,而且也没有任何掺杂物,吃的更健康更放心。宝正网拜访专业医师,寻得如下养生宝贵秘方,希望对大家有所帮助。

  【营养代餐】:红豆 燕麦 黑米 黑豆 黑芝麻 小米 红枣 淮山 枸杞 核桃等物料放入中药粉碎机内打成粉,取适量粉末放入杯子内,倒入热开水由内向外不断搅拌成糊状,以自己的喜好加入糖、牛奶或蜂蜜服用。

  【十谷粥粉】:糙米 黑糯米 小米 小麦 荞麦 燕麦 麦片 红薏仁 莲子 芡实等物料放入中药粉碎机内打成粉,取适量粉末放入杯子内,倒入热开水由内向外不断搅拌成糊状,以自己的喜好加入糖、牛奶或蜂蜜。

  【补血益气】:黑米 黑豆 黑芝麻 红米 红豆 红枣 枸杞 红莲等物料放入中药粉碎机内打成粉,取适量粉末放入杯子内,倒入热开水由内向外不断搅拌成糊状,以自己的喜好加入糖、牛奶或蜂蜜。

  【益肾补肾】:黑米 黑豆 黑芝麻 燕麦 芡实 南瓜子 枸杞 核桃 或韭菜籽 锁阳 枸杞等物料放入中药粉碎机内打成粉,取适量粉末放入杯子内,倒入热开水由内向外不断搅拌成糊状,以自己的喜好加入糖、牛奶或蜂蜜。

  【静心顺意】(缓解更年期综合症):黑米 黑豆 黑芝麻 淮山 莲子 红枣 枸杞 核桃等物料放入中药粉碎机内打成粉,取适量粉末放入杯子内,倒入热开水由内向外不断搅拌成糊状,以自己的喜好加入糖、牛奶或蜂蜜。

  【乌发护发】:黑米 黑豆 黑芝麻 制首乌 核桃仁等物料放入中药粉碎机内打成粉,取适量粉末放入杯子内,倒入热开水由内向外不断搅拌成糊状,以自己的喜好加入糖、牛奶或蜂蜜。

  【健脾养胃】:薏米 山药 芡实 莲子 茯苓 或小米 燕麦 黑芝麻 薏米 淮山 莲子 红枣等物料放入中药粉碎机内打成粉,取适量粉末放入杯子内,倒入热开水由内向外不断搅拌成糊状,以自己的喜好加入糖、牛奶或蜂蜜。

  【美白祛斑】:薏米 茯苓 杏仁 白莲 淮山 红枣等物料放入中药粉碎机内打成粉,取适量粉末放入杯子内,倒入热开水由内向外不断搅拌成糊状,以自己的喜好加入糖、牛奶或蜂蜜。

  【美容养颜】:红豆 薏米 黑米 红枣 枸杞 茯苓 核桃等物料放入中药粉碎机内打成粉,取适量粉末放入杯子内,倒入热开水由内向外不断搅拌成糊状,以自己的喜好加入糖、牛奶或蜂蜜。

  【纤体瘦身】:燕麦 糙米 荞麦 红豆 绿豆 黑芝麻 淮山等物料放入中药粉碎机内打成粉,取适量粉末放入杯子内,倒入热开水由内向外不断搅拌成糊状,以自己的喜好加入糖、牛奶或蜂蜜。

  【安神助眠】:黑芝麻 莲子 芡实 茯苓 红枣 (酸枣仁)等物料放入中药粉碎机内打成粉,取适量粉末放入杯子内,倒入热开水由内向外不断搅拌成糊状,以自己的喜好加入糖、牛奶或蜂蜜。

  【孕妇安胎】:黑米 黑豆 黑芝麻 红豆 淮山 红枣 南瓜子 核桃等物料放入中药粉碎机内打成粉,取适量粉末放入杯子内,倒入热开水由内向外不断搅拌成糊状,以自己的喜好加入糖、牛奶或蜂蜜。

  【补脑益智】:黑芝麻 南瓜子 核桃 或黑米 黑豆 黑芝麻 黄豆 燕麦 南瓜子 核桃等物料放入中药粉碎机内打成粉,取适量粉末放入杯子内,倒入热开水由内向外不断搅拌成糊状,以自己的喜好加入糖、牛奶或蜂蜜。

  【润肠通便】:燕麦 糙米 荞麦 小米 玉米 黑芝麻 淮山 葛根等物料放入中药粉碎机内打成粉,取适量粉末放入杯子内,倒入热开水由内向外不断搅拌成糊状,以自己的喜好加入糖、牛奶或蜂蜜。

  【排毒祛痘】:薏米 绿豆 黑芝麻 杏仁 淮山 枸杞等物料放入中药粉碎机内打成粉,取适量粉末放入杯子内,倒入热开水由内向外不断搅拌成糊状,以自己的喜好加入糖、牛奶或蜂蜜。

  【清火养肝】:绿豆 黑芝麻 枸杞 淮山 莲子 红枣 核桃等物料放入中药粉碎机内打成粉,取适量粉末放入杯子内,倒入热开水由内向外不断搅拌成糊状,以自己的喜好加入糖、牛奶或蜂蜜。

  【延年益寿】:燕麦 薏仁 黑芝麻 枸杞 红枣 淮山 葛根 核桃等物料放入中药粉碎机内打成粉,取适量粉末放入杯子内,倒入热开水由内向外不断搅拌成糊状,以自己的喜好加入糖、牛奶或蜂蜜。

  【益降三高】:燕麦 荞麦 黄豆 黑芝麻 茯苓 银杏 核桃等物料放入中药粉碎机内打成粉,取适量粉末放入杯子内,倒入热开水由内向外不断搅拌成糊状,以自己的喜好加入糖、牛奶或蜂蜜。

  【老年朋友】:燕麦 糙米 荞麦 高粱米 玉米 大麦 小麦 黑芝麻 枸杞 核桃等物料放入中药粉碎机内打成粉,取适量粉末放入杯子内,倒入热开水由内向外不断搅拌成糊状,以自己的喜好加入糖、牛奶或蜂蜜。

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