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救命仙草——石斛

宝正网-制药机械设备【www.baozheng360.com】 / 2014-11-13

   在民间,曾对铁皮枫斗有这样的称号:“救命仙草”,而它也被列在“中华九大仙草”的首位。石斛能有如此高的美誉,由此可见它确实有着不一般的功效。不过,它对所有的人都适用吗,哪些人群比较适宜吃它呢?接下来的时间,就为大家分享一下吧!

  1、老年人:针对老人当中患有冠心病、高血压、高血脂等等病症的人群,铁皮石斛有着比较独特的功效,它能补充老年人体的内血、精、津、液等等。同时还可以改善心肌营养,疏通心脑血管,降低心火。爸妈为我们操劳了一辈子,做儿女的都希望他们晚年生活能过得舒服些,不止需要物质上的营养,时常问候一下,精神上的“营养”也要做到位哦。

  2、病后调补:枫斗对于患慢性肾炎、肺结核、阴虚型的慢性胃炎、糖尿病、易失眠等等症状的这类群体,以及习惯性便秘都有一定的辅助功能。这是因为铁皮石斛具有的滋养肾阴、平衡阴阳功效,能对他们起到较好的作用。

  3、白领一族:还有坐在办公室的白领一族们,他们对工作通常会感到“压力山大”,为了缓解一下压力,有些男士就会时常抽烟、喝酒,甚至为赶进度而不得不熬夜加班。从而出现虚火上身,导致阴阳不调的状况。铁皮枫斗具备的滋阴养精、护肝利胆、舒清虚热功效。给这类脑力工作者调节着身体上的不适,这样才能有个健康的身体,有了充足的活力才可以应对更大的压力和挑战。

  4、美容:尤其是人体步入中年后,体内的阴液就会日益减少,从而进一步加快肌肤的老化,比如:滋生的皱纹、皮肤变黑等等。而枫斗中含有的大量粘液质,对调节内分泌系统、益气养目、滋润营养方面都有着显著的功能,也能全面地提高着人们的精、气、神。因此,成为很多人常用的补品,同时,保持愉悦的心情也不可少。

  日常食用石斛可以采用以下简便的方法:

  1、铁皮石斛瓜篓茶:石斛粉5克、瓜蒌3克、绿茶适量,用开水冲泡后饮用,可依据个人口味添加适当冰糖。这款铁皮石斛茶可生津润肺,宣肺止咳,适用于慢性支气管炎;

  2、石斛粥:石斛粉10克、粳米50克,粳米淘洗干净放入砂锅;放入铁皮石斛加水,先用大火煮沸,改用小火慢熬粥,可加入冰糖或蜂蜜调味。此粥可以滋养肠胃,调理肠胃;

  3、养阴消渴汤:石斛粉6—9克,开冬、玉竹、南沙参、黄精、熟地、淮山、茯苓各12克,陈皮5克;可加入适量瘦肉或者鸡肉,加入开水一起煲3小时。食用时加盐调味。此汤对高血糖和烟酒过量造成的肝胃阴伤诸症颇有疗效。

  家庭如何自制石斛粉呢?

  1、检查机器是否正常通电,打开粉碎机上盖(先松开卡扣,然后逆时针旋转上盖,卡扣滑出卡槽即可打开);

  2、把要粉碎的石斛适量放入粉碎仓;锁紧上盖(先顺时针旋转上盖,待卡扣滑入卡槽后,扣紧锁扣,锁紧上盖);

  3、插上电源,打开定时开关,开始粉碎(有定时器的可设定时间后打开开关);

  4、粉碎完成。当设定时间达到后粉碎完成,没有带定时开关的款式,需要自己掌握时间,一般听粉碎仓内滚动声音比较均匀时,说明已经粉成粉末,即可关机;(若需要石斛粉碎的更加精细,可以连续粉碎2-3次,就可以达到预期的粉碎效果)

  5、关闭电源,打开上盖(按照第一步操作),倒出粉末;清洁粉碎仓。

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